Yazar: Diana AYRANCIOÄžLU (diyetisyendiana@hotmail.com)

Migren, yaşam kalitesini düşüren ve günlük yaşam aktivitelerini kısıtlayan hastalıklardan biridir. Sık görülen bu hastalığın en yaygın belirtilerinin başında ağrı gelir. Ense, şakak ya

Dünya olarak tek yürek olduk ve evde kal , diyerek bu zorlu süreci atlatmaya çalışıyoruz. Evde kalınan süre içinde vakit öldürmek amacıyla birçoğumuz yemek

Şu sıralar hepimizin korkulu rüyası olmakla meşgul olan korona virüsü için hepimiz elimizden gelen tedbirleri almaya çalışıyoruz. Peki beslenme virüs ilişkisi nasıl ilerler diye

Ne yediğimizi farkına varıpta mı tüketiyoruz ?Gıdalar iyi mi kötü mü? Bu gıdalar bizi hasta mı ediyor? Yemesek daha mı iyi? Organik beslenme yeterli

Polikistik over sendromu (PKOS), santral sinir sistemi, hipofiz bezi, yumurtalıklar, böbreküstü bezi ve diğer dokular arasındaki etkileşimlerin bozulmasına bağlı olarak; üreme çağındaki kadınlarda en sık ortaya

Kabızlık diğer adıyla konstipasyon bağırsak hareketlerinin yavaş olması nedeniyle haftada 3 ve daha az dışkılama, şişkinlik, ağrılı dışkılama gibi şikayetlerin yaşandığı kişinin  hayat kalitesini

Sirkadiyen ritim özetle vücudumuzun saatidir. Vücudumuzun kimyasal, hormonal ve üretim metabolizmasını 24 saat boyunca düzenler. Sirkadiyen ritim uyku zamanımızda uyumamızı, uyanma zamanında uyanmamızı sağlar.

Bu cümleler size tanıdık gelmiyor mu? -Åžekerim düştü galiba, elim ayağım tutmaz oldu! – Yemekten sonra uyumak istiyorum, agresif oluyorum, iÅŸ toplantılarımda ansızın sinirlenir

Bu yazımda ki temel amacım annelere pozitif düşünceler empoze edip kulaktan dolma emzirme bilgilerinden uzak tutmak hedefimdir. Anne sütünü artıran en önemli etken pozitif

Her yerde diyetisyenler var artık, diyetisyen olmayıp diyetisyencilik oynayanlar, ünlülerin diyetlerini yayınlayanlar, karataycılar, detoksçular, çaylara inananlar, sosyal medyada dolaşan kan grubu diyetleri, burçlara göre