Yazar: Diana Ayrancıoğlu

Vücutlarımız bile ister istemez mevsimlere uygun adaptasyonlar sağlar. Bu nedenle beslenmemizde mevsimine uygun olmalı. Bilimsel olarak bunun açıklaması, hava koşullarına uyum sağlamaya çalışan vücudun,

Malum yeni yıla girdik, yeni başlangıçlar, yeni umutlar var içimizde. Zor bir yılın ardından belki de en çok konuşulan konulardan biri olan bağışıklık sistemi

Zorlu bir yıldan sonra hepimiz evlerimizde yeni yılın gelişini güzel sofralarda, büyük bir heyecanla kutlayacağız. Yılbaşı akşamı diyet yapın demek, şunu yemeyin demek pek

Artan korona virüs vakaları nedeniyle kişilerde bağışıklık destekleyici olduğu düşünülerek vitamin mineral alımında artış görüldü. Bu dönemde en çok üstünde durulan minerallerden selenyumun aslında

Bağırsaklar artık ikinci beynimiz olarak tanımlanıyor. O yüzden, bağırsak sağlığı ile bağışıklık sistemi, ruh hali, akıl sağlığı, otoimmün hastalıklar, endokrin bozukluklar, cilt rahatsızlıkları ve

İnsan vücudu yeterli demire sahip değilse, alyuvar hücreleri de vücudun ihtiyacı olan yerlerine oksijen taşımalarını sağlayan madde olan hemoglobin maddesini üretemez. Demir eksikliği anemisi, bunun

Zerdeçal, zencefilgiller ailesi içerisinde yer alan sarı çiçekleri ve iri yaprakları olan çok yıllık bir otsu bitki türüdür. Hint safranı olarak da adlandırılan bu

Diyabet halk dilinde şeker hastalığı hem korkulması gereken hem de kurallarına uyulduğu zaman aslında kişinin sağlıklı yaşama sürükleyen bir kronik rahatsızlıktır. Kişiye şeker hastalığı

Kolesterol yağa benzeyen fakat tamamen yağ olmayan bir maddedir. Yapısı ve organizmada ki görevleri yağlardan farklıdır. Kolesterol bazı hormonlar ve tüm hücrelerin yapısında bulunur. Ayrıca

(1-31 ekim meme kanseri farkındalık ayı) Kanser hücreleri aslında hepimizin vücudunda var. Ancak çevresel faktörlerinde etkisiyle onu değişime uğrattığımız zaman bu etkiye maruz kalmış