Yazar: Diana AYRANCIOĞLU (diyetisyendiana@hotmail.com)

Her yerde diyetisyenler var artık, diyetisyen olmayıp diyetisyencilik oynayanlar, ünlülerin diyetlerini yayınlayanlar, karataycılar, detoksçular, çaylara inananlar, sosyal medyada dolaşan kan grubu diyetleri, burçlara göre

Kafein; çay, kahveden tanıdığımız bir kimyasal madde olarak bilinse de, merkezi sinir sistemimizi etkileyen kuvvetli bir uyarıcı maddedir. Kafein zihinsel performansın gelişiminde, ağrı –

Sinirli, kaygılı, stresli zamanlarda yemeğe mi saldırıyorsunuz? Aç olmasanız da yemek yeme ihtiyacı mı duyuyorsunuz? Cevabınız evet ise bunun sebebi duygusal açlık olabilir.! Günümüzde