HABER MERKEZÄ°
IPSOS tarafından dokuz Avrupa ülkesinde yürütülen Herbalife Sağlık ve Mutluluk Raporu, Türkiye’de insanların yüzde 42’sinin kaliteli uyku uyuyamadığını ortaya koydu. Araştırmaya katılanların üçte biri ise düzenli olarak haftada üç kez egzersiz yapma alışkanlığına sahip olduklarını ifade etti.
AraÅŸtırma ÅŸirketi IPSOS’un dokuz Avrupa ülkesinde yaptığı ‘Herbalife SaÄŸlık ve Mutluluk Raporu’ yayınlandı.
Bireylerin beslenme alışkanlıkları, egzersiz alışkanlıkları ve uyku düzenleri üzerine odaklanan araÅŸtırma, Türkiye’nin saÄŸlık ve saÄŸlıklı yaÅŸam tercihleri hakkında da önemli bilgiler sunuyor.
Rapora göre, Türkiye’de araÅŸtırmaya katılanların yüzde 80’i, 6-8 saat arasında uyuduÄŸunu belirtirken, yüzde 38’i kaliteli uyku düzeyinin ortalama seviyede olduÄŸunu, yüzde 42’i ise kaliteli uyku uyuyamadığını söylüyor. Bu durum, modern yaÅŸamın getirdiÄŸi stres, yoÄŸun tempo ve diÄŸer faktörlerle mücadele ederken, birçok insanın saÄŸlıklı yaÅŸamda dengeyi kuramadığını ortaya koyuyor.
25-44 YAŞ ARASI BİREYLERİN YÜZDE 46’SI BESİN TAKVİYESİ KULLANIYOR
Uyku düzeninin yanı sıra saÄŸlıklı yaÅŸam üzerine birçok sorunun sorulduÄŸu ankette, takviye edici gıda kullanımına iliÅŸkin soruya katılımcıların yüzde 72’si, takviye edici gıdaların dengeli yaÅŸam biçiminde önemli bir rol oynadığını söyledi.
Özellikle 25 ila 34 yaÅŸ aralığındaki bireylerin yüzde 46’sı, genel saÄŸlık ve refahlarını artırmak amacıyla takviye edici gıdalara baÅŸvurduklarını ifade etti. Bu sonuçlar, artık takviye edici gıdaları sadece fitness tutkunlarının tercih ettiÄŸi bir alan olarak deÄŸil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal saÄŸlık açısından da önemli bir araç olarak gören bir genel eÄŸilim olduÄŸunu gözler önüne seriyor. Ayrıca, araÅŸtırmaya katılanların önemli bir kısmı, takviyelerin ‘zihin ve ruh halini’ iyileÅŸtirme konusundaki etkilerine dikkat çekerek, bu tür ürünlerin sadece fiziksel performansı artırmakla sınırlı olmadığını söyledi.
