Yazar: Mutlu Meydan

Kendine bir iyilik yap; bedenine nasıl özen gösteriyorsan, içsel manevi sağlığını da önemse ve iki ayak üzerinde yürümeyi öğren… İnsanlık tarihi boyunca insanlar tüm

Şurası bir gerçek; insanlık olarak hayatımızın en gelişmiş dönemini yaşıyoruz. 2024 yılı verilerine göre ortalama yaşam süresi 73 yıla çıktı. Bu uzun hayatlarımızda ihtiyaç

Antik Yunan dönemine ait meşhur bir hikâye vardır. Platon, “Devlet” adlı eserinde Gyges adlı bir çobanın hikayesinden bahseder. Hikâyede Gyges adındaki bu çoban bir

Geçtiğimiz günlerde okuduğum bir haberde, uzun yaşamın sırlarına yönelik bir dizi tavsiye sunuluyordu. 2024’de 117 yaşındayken hayatını kaybeden ve dünyanın en yaşlı insanı olarak

Endişe, stres ve sükûnet hayatımızın kaçınılmaz bir parçası… Stres, hayatın üzerimizde yarattığı baskıyı hissettiğimiz, büyük değişimler karşısında endişelendiğimiz ve kontrolü kaybettiğimizi düşündüğümüzde verdiğimiz bir

Dünyada açıkça görmesek de biraz incelersek -yaratılıştaki insanlar da dahil- her şeyin birbiriyle bağı olduğunu görürüz. Hatta farkında olmasak bile bu bağ olmadan var

Hayatımız, iniş çıkışlarla dolu karmaşık bir yolculuktur. Bu yolculukta bize rehberlik eden, yön veren ve derinlerde bir yerlerde anlam arayışımızı tetikleyen güçlü duygularla karşı

Dünya Sağlık Örgütü dünya çapında 300 milyondan fazla kişinin depresyonda olduğunu saptamış ve bu dünya nüfusunun %4,3’üne denk geliyor. Ancak ben bu istatistiğin doğru

Doğa -yaratılış- bize tüm hisleri hep iki zıt koşuldan verir. İyi – kötü, gece – gündüz, tatlı – acı, güzel – çirkin vb. Zira

  İnsanoğlu olarak yerimizi, yurdumuzu bırakıp hayatın koşullarına göre göç etmeye alışığız. Binlerce yıldır bu böyledir. Ancak bireyselliğin belirginleşmesiyle ve dünyanın da iyice entegre