HABER MERKEZİ
Elma Çayı: Ülkemizde yetiştirilen ve bolca tüketimine yer açılan elma aynı zamanda çay olarak da özellikle kış aylarında tüketilebilmektedir. Taze elmaların kurutulması ile elde edilerek muhteşem elmalı bitki çayı tadını öğünlerinizde tüketmenin avantajını elde edebilirsiniz.
Kendinizi pozitif hissedebilmenize destek veren elma çayı sağlığınız için sunabileceği faydalarıyla da ön plana çıkan içeceklerdendir. En popüler çay çeşitleri arasındaki elma çayının faydaları sindirim, bağışıklık sistemi, kalp sağlığı ve kan şekeri üzerinde ortaya çıkabilir. Ayrıca elma çayı kemik sağlığınıza da yardımcı olur.
Elma çayı nasıl demlenir ya da tüketiminde neye dikkat etmeli sorularının yanıtında ise öncelikle taze tüketilmesi önerilmektedir. Taze olarak yapılıp o anda tüketilen çay sayesinde faydasından yararlanmak mümkün olacaktır.
Elma çayına ekstra lezzet katmak ve faydasını da arttırmak için tarçın, karanfil ve limondan da yararlanılmaktadır. Öksürük için elma çayı tüketiminde özellikle bu ek tatlara yer açmanın yanında bal ile tatlandırmanız aradığınız şifayı bulmanızı da sağlayacaktır. Elma çayı faydası son derece fazladır. Özellikle hastalık durumunda şifanın elde edilebilmesine etki eder. Bunun yanı sıra elma çayının sürekli olarak ve çok fazla tüketilmesi de tavsiye edilmez.
Elma çayı ne işe yarar sorusunun yanıtında ise farklı hazımsızlıktan öksürüğe kadar birçok sorununda etkili olduğu söylenebilir. Elma çayının demlenmesinde cezve ya da french press kullanımında yararlanabilirsiniz.
