HABER MERKEZİ
Mide bulantısı yaş veya cinsiyet gibi ayrıştırıcı özellikler fark etmeksizin herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı rahatsızlıklardan biridir.
Bu rahatsızlık kimi zaman oldukça kısa süreli ve geçici olabileceği gibi bazı durumlarda ise uzun süreli ve bazı hastalıkların belirtisi olarak görülebilir. Özellikle mide bulantısına eşlik eden kusma, halsizlik ya da bilinç kaybı gibi durumlar çok ciddi hastalıkların belirtileri olabilir. Bu yüzden mide bulantısının özellikle de beraberinde başka belirtileri var ise nedenini bilmek ve tanı koymak oldukça önemlidir. Ancak hamilelik, şiddetli baş ağrısı ya da alkol kullanımı gibi durumlar da mide bulantısına neden olabilmektedir.
Mide bulantısı en basit tanımı ile, vücudun farklı sistemlerinden gelen uyarılar sonucunda midede bulantı hissinin oluşması ile oluşan rahatsızlıktır. Mide bulantısı her zaman kusma ile sonuçlanmasa da çoğu zaman kusmaya kadar varabilen bir rahatsızlıktır. Mide bulantısı bir mide hastalığı olarak kabul edilmemektedir. Genellikle ağrısız bir semptom olarak kabul edilir. Ancak ağrısız semptom olmasına rağmen kişi için oldukça rahatsız edici olabilir. Bulantıya eşlik eden en yaygın semptom ise bulantı hissinin neden olduğu kusmadır. Ayrıca mide bulantısına genellikle terleme, tansiyonun düşmesi, kalbin yavaş atması ya da iştahsızlık belirtiler eşlik edebilir.
Mide Bulantısı Sebepleri
Mide bulantısının nedeni çoğu zaman mideden kaynaklanan rahatsızlıklar olarak düşünülse de sadece mide rahatsızlıklarından kaynaklanmayabilir. Mide bulantısının bilinen birçok sebebi bulunmaktadır. Bulantı ve buna bağlı olarak görülebilen kusma dahiliye, nöroloji, KBB hatta psikiyatri gibi farklı birçok branşın ilgi alanına girebilir. Birçok sebebi bulunabilen mide bulantısının ilk akıllara gelen sebeplerinden bazıları ise şunlardır; “Gıda zehirlenmeleri, Mide ve bağırsak enfeksiyonları, Aşırı alkol alımı, Gastrit, ülser ya da reflü gibi mide hastalıkları, Yağlı ve baharatlı yiyecekler, Tansiyon ve şeker düşüklüğü, Araç tutması, Stres ve anksiyete, Migren, Hamilelik, Vertigo, kulak çınlaması, Laktoz intoleransı, çölyak hastalığı”
Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
Mide bulantısı çoğu zaman ciddi bir rahatsızlık olmadığı için mide bulantısı yaşayan kişi bazı basit yöntemler ile mide bulantısının önüne geçebilir. Bu yöntemlerden çoğu evde kolaylıkla uygulanabilecek oldukça pratik yöntemlerdir. Ancak eğer mide bulantısı sürekli kendini tekrar ediyor ve geçmiyor ise mutlaka uzman bir doktora başvurmak gerekir. Ciddi durumlar dışında mide bulantısının geçmesine yardımcı olan yöntemleri ise şu şekilde sıralayabiliriz;
Açık havaya çıkıp derin nefes almak ya da açık havada yürüyüş yapmak. Bu yöntem özellikle havasız ya da ağır kokulu ortamların neden olduğu mide bulantısı için oldukça etkilidir. Kolonya ya da kişiye kendini iyi hissettirecek kokuların koklanması. Kısa bir süre sırt üstü uzanarak dinlenmek ya da kısa süreli uyumak. Bu yöntem özellikle mide bulantısı ile baş dönmesi birlikte görülüyor ise oldukça etkili olacaktır. Mide bulantısına iyi geldiği bilinen çaylardan biri olan nane – limon gibi bitki çaylarının tüketilmesi. Mide bulantısı hissi başladığı anda tuzlu çubuk kraker yemek. Bu yöntemler her ne kadar mide bulantısını geçirmeye yardımcı olsa da eğer mide bulantısı ile kusma hissi geliyor ise kendinize engel olmadan kusmalısınız. Ayrıca araç tutması ya da deniz tutması gibi durumalar da mide bulantısı hissini bastırmanıza yardımcı olacak mide bulantısı ilaçlarından kullanabilirsiniz.
